Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Italiensk · Hovedretter
Fisk- og zucchinirisotto (sunn versjon)
En lett og sunn italiensk rett med mør fisk og zucchini, tilpasset et balansert kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek hvitløken i en dråpe olje
2
Tilsett risen og la den minke i et par minutter
3
Hell i kraft litt etter litt under omrøring
4
Tilsett zucchinien 5 minutter før risen er ferdig
5
Stek eller bak fisken for seg selv
6
Bland alt sammen og ha i litt parmesan
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!