Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Fisk og sjømat
FISK I FLØTESAUS
Mørt alaska-sei-filet, braisert med løk og gulrot i rømme- og fløtesaus under et lokk av smeltet ost. Passer perfekt til alt av tilbehør.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre fiskefileten med salt og pepper, stek den på begge sider i 4 minutter, og ta den av varmen.
2
Stek løken i samme panne i 7 minutter til den er gyllen og gjennomsiktig, ha i gulroten og stek videre i 10 minutter til alt er mørt.
3
Tilsett salt, pepper, rømme og vann, og la det hele småkoke i 15 minutter til.
4
Legg fisken oppå, riv over ost og sett på lokket.
5
Server med ditt favoritt-tilbehør.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!