Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Fisk og sjømat
Fisk («Hekse»-torsk) i tomatsaus
Mørt hyserygg- eller lysingfilet, surret i en aromatisk grønnsakssaus med tomater og gulrøtter, passer perfekt til en familielunsj eller -middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
vend fisken i mel og stek den i panne
2
stek løk og gulrot
3
tilsett tomat, tomatpuré, salt, pepper og laurbærblad
4
la fisken småkoke i tomatsausen til den er ferdig
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!