Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Fersken-havregrøt til frokost
En sunn og næringsrik havregrøtform med kesam/kvarg og nektarin for en lett og balansert start på dagen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland havregryn, egg, gresk yoghurt, kesam/kvarg, melk og søtningsmiddel i en bolle.
2
Tilsett oppskåret nektarin, bland godt og hell blandingen over i en ildfast form.
3
Stek i forvarmet ovn på 180 °C i 35–40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!