Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Fargerik hummus
En fargerik og original forrett med kremet kikerthummus delt inn i ulike farger ved hjelp av grønnsaker og urter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kjør kikertene i en blender sammen med tahini, sitronsaft, hvitløk, olje, vann og salt til en kremet konsistens.
2
Del opp i 4 porsjoner og kjør hver del med sin respektive tilsetning: rødbete, gurkemeie, spinat/basilikum og kremost.
3
Kutt ut en malerpalett av deigen og stek i airfryer på 180 °C i 6–8 minutter til den er gyllen.
4
Trekk ostestengene fra hverandre i tråder og stikk inn brødpinner.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!