Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Eplestrudel med høyt proteininnhold
En sunnere versjon av den klassiske eplestrudelen med kesam/kvarg og proteinpulver, som passer perfekt for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene til fyllet og lavasj-brødet.
2
Bland sammen kvarg, kasein, egg, kanel og sukkererstatning med finkuttede epler.
3
Fordel fyllet på lavasjen og rull den sammen til en roulade.
4
Pensle lavasjen med resten av egget og stek i ovnen til den er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!