Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Epleplankekaker med gresk yoghurt og kanel
Myke og sunne plankekaker basert på gresk yoghurt med friske epler og kanel. En fin variant for et raskt og koselig frokostmåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland gresk yoghurt, egg, sukker, kanel og rismel (eller hvetemel hvis du foretrekker det).
2
La det hvile i 10 minutter.
3
Mens du venter, skrell og terning epler, tryll over limonjuice og bland det inn i deigen.
4
Tilsett litt sitronskall for smak.
5
Steik på medium varme.
6
Når det begynner å danne bobler, vend plankekakenene forsiktig og grill dem noen minutter til de er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!