Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Eplepannekaker på havregryn
En næringsrik og luftig frokost uten tilsatt smør, med fin kanel-aroma.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv eplet fint på en raspebrettet.
2
Tilsett egg, havregryn, bakepulver, søtstoff og kanel.
3
Hell i kefir og rør sammen til en glatt og tykk deig.
4
Stek på en oppvarmet panne uten smør under lokk på svak varme.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!