Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Epleform
En lett og sunn epleform basert på yoghurt og havregryn, som egner seg perfekt til en sunn frokost eller en lett dessert.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland yoghurt, egg og bakepulver i en bolle.
2
Tilsett semulegryn og havregryn, og la blandingen svulme opp.
3
Skrell eplene, fjern kjernehuset og skjær dem i båter.
4
Smør en form lett med litt olje, ha i eplene og hell deigen over.
5
Stek i 35–40 minutter ved 160–170 °C.
6
Avkjøl helt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!