Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Eple- og kanelhavregrøt
En næringsrik og sunn frokost med smak av eple og kanel, som holder deg mett lenge takket være fiber.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha havregryn, melk, sukralose, kanel og vaniljeekstrakt i en liten kjele. Tilsett en nylype salt for å balansere smakene.
2
Kok opp grøten over middels varme, under omrøring, i ca. 7-10 minutter til blandingen tykner og havregrynene er myke.
3
Tilsett de kuttede eplene og la det koke i 2-3 minutter til de er møre, men fremdeles har litt tyggemotstand.
4
Hell havregrøten over i porsjonsskåler.
5
Topp med nøtter for litt ekstra crunch og dryss et lite hint av kanel på toppen til pynt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!