Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Enkel tunfisk- og pastalunsj
En rask og mettende rett med høyt proteininnhold, perfekt for et sunt mellommåltid eller en rask lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok pastaen.
2
Finhakk tomaten og urtene, og rev osten.
3
Ha tunfisk, hakkede grønnsaker, urter og ost i den varme pastaen, rør inn yoghurten og bland godt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!