Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Eggerull med reker
En lett og mettende eggepannekaka fylt med reker, kremost og friske grønnsaker, som passer perfekt til en sunn frokost eller et lite mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Pisk egget lett med en gaffel.
2
Rør inn revet ost og sesamfrø.
3
Hell blandingen i en tørr panne og stek en tynn pannekaka.
4
Snu pannekaka (du kan gjerne bruke et lokk til hjelp).
5
Smør kremost langs den ene kanten av pannekaka.
6
Legg på reker, agurk i strimler og oppdelt salatblad.
7
Rull sammen til en rull.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!