BelkaFood
Eggerull med cottage cheese og sesamfrø
Frokost

Eggerull med cottage cheese og sesamfrø

En original og næringsrik forrett laget av tynne eggekrepene med en myk cottage cheese-fylling og sprø agurk. Perfekt som lett frokost eller mellommåltid.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Forbered ingrediensene.

2

Rist sesamfrøene i en tørr stekepanne til de får en gyllende farge. La dem kjøle av i pannen.

3

Legg to egg i en liten bolle, krydre med salt etter smak og visp til massen blir ensartet.

4

Varm opp stekepannen, smør den lett med vegetarolje og hell eggmassen ut, spre den jevnt utover hele panneflaten som pannekakedeig.

5

Reduser varmen til minimum og steke til overflaten setter seg, vend deretter forsiktig på den andre siden og steke i enda ett minutt.

6

Skyv eggekrepen forsiktig over på en varm tallerken og gjenta prosessen med resten av eggene.

7

Mens eggekrepen steker, skjær agurken i lengdestriper som til sushi.

8

Legg eggekrepen på et bambusmattekinn (makisu) dekket med plastfolie, fordel cottage cheese i midten av overflaten, legg halve agurken oppå og strø over med sesamfrø og dill, rull deretter sammen.

9

Gjenta prosessen med den andre eggekrepen.

10

Skjær rullene i små biter, pynt hver bit med dill, strø over sesamfrø og server med soyasaus.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!