Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Eggemelket konvolutt med skinke og sopp
En mettende og fin frokost lagd av en eggepannekaka med aromatisk soppfyll og kremost, som gir en langvarig energiboost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær skinke og sjampinjong i småbiter
2
Stek dem i en stekepanne til de er gyllenbrune
3
Tilsett spinat og la det steke i ett minutt til
4
Rør inn kremosten helt til slutt og bland fyllet godt
5
Visp eggene jevne i en bolle
6
Hell eggene i en varm stekepanne og stek pannekaken til den er gyllen
7
Legg fyllet i midten og brett kantene forsiktig inn til en konvolutt
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!