Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Egg- og tortillapai
En rask og mettende pai med en bunn av hvetetortilla, fylt med egg, grønnsaker og smeltet ost, som passer perfekt til frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg tortillaen i en paiform.
2
Forbered fyllet ved å piske sammen egg med cottage cheese, tomater, ost og spinat, og hell det over tortillaen (eller fordel ingrediensene i henhold til oppskriften).
3
Stek i 15-20 minutter ved 180 °C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!