BelkaFood
Egg med aubergine, tomater og feta
Frokost

Egg med aubergine, tomater og feta

En mettende og koselig rett med myke auberginer i tomatsaus, pochert egg og salt feta – perfekt for en rolig frokost med brød.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Skjær auberginen i terninger av medium størrelse.

2

Varm opp stekepannen, smelt ghee-smør og strek aubergineterningene til de blir myke og gullbrune, rør av og til.

3

To minutter før auberginen er ferdig, tilsett hakkede tomater i egen saft og topinambursaft, smak til med salt og pepper, strø over italienske urter og la det småkoke sammen til smakene smelter sammen.

4

Samtidig lager du pocherte egg. Kok opp 1,5 l vann. Knekk ett egg i en liten skål. Skru ned varmen til det kokes svakt, tilsett 20 ml 9% eddik, lag en virvler med en skje og gli egget forsiktig ned i midten. Kook i 3 minutter for flytende eplemost. Ta det forsiktig opp med en skjumeskje. Gjør det samme med det andre egget.

5

Rist brødbitene på en tørr panne til de er gylne.

6

Legg de varme auberginene med tomater på bunnen av tallerkenen, plasser eggene forsiktig på toppen, mikling feta over. Pynt med gresskarfrø og fersk urter.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!