Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Dukan-smørbrød
En rask og smakfull frokostsmørbrødoppskrift som passer for Dukan-dietten.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene og la de hvile i ca. 15 minutter.
2
Forbered fyllet etter smak, for eksempel: tunfisk, kokt egg og litt flytende kesam.
3
Legg en del av røren på jernet, deretter fyllet og så resten av røren på toppen.
4
Stek i Multibakeren til de er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!