Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Doven havregrøt
En rask og sunn frokost i glass som får trekke over natten i kjøleskapet og krever ingen tilberedning.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland havregryn, melk, yoghurt, søtningsstoff og chifrø (2 teskjeer holder fint).
2
Bland også bærene. Arbeid halvparten inn i havregrøten og legg resten på toppen.
3
Fyll over i et glasskar og sett det i kjøleskapet over natten (minimum 4 timer).
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!