Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Den beste squashrullen
En mør squashrull med tunfisk og egg – en herlig, mettende forrett eller et lett mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene til bunnen, bland sammen squash, egg, rømme og hvetemel, og stek deretter bunnen.
2
Lag fyllet ved å røre sammen hardkokte egg, tunfisk, revet ost, finhakket hvitløk, urter, yoghurt, agurk og krydder.
3
Smør fyllet utover den ferdig stekte bunnen, rull den sammen og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!