Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Middelhavskjøkken · Salater
Den beste sommersalaten for en slank midje
En lett grønnsakssalat med stekt aubergine, paprika og tomater, vendt i olivenolje og toppet med ferske urter. Perfekt for sommeren og et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær auberginen, den røde og den grønne paprikaen i biter.
2
Kutt opp tomatene og løken.
3
Finhakk hvitløken og de ferske urtene (koriander, persille, dill, basilikum).
4
Bland alle grønnsakene i en salatbolle.
5
Ha i en håndfull valnøtter.
6
Ringle over olivenolje, og krydre med salt og kvernet pepper etter smak.
7
Bland godt og server avkjølt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!