Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Deilig protein-salat
En lett og mettende salat med tunfisk og egg, vendt i en pikant senneps- og sitrondressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene: kok eggene og skill eggehvitene, hakk grønnsakene og urtene.
2
Bland sammen tunfisk, eggehviter, agurk, løk, mais og isbergsalat.
3
Lag dressingen ved å blande dijon-sennep, honning, sitronsaft, salt og pepper.
4
Ha dressingen over salaten og bland godt sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!