Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Deilig bowl
En lett og næringsrik bowl met bulgur, røykt ørret, avokado og grønnsaker – et supert valg til en sunn lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok bulguren til den er ferdig (gir 120 g).
2
Ha bulguren i en bolle.
3
Tilsett lettsaltet ørret, oppskåret avokado og cherrytomater.
4
Kok et egg og legg det på toppen.
5
Krydre med salt og sitronpepper etter smak.
6
Ringle over litt solsikkeolje.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!