Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Indisk · Supper
Dal (indisk linsebue)
En tradisjonell indisk suppe med røde linser, krydder og grønnsaker. Varmende og rask å lage.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok 1 kopp linser med 4 kopper vann (du kan ha i mer vann underveis hvis du vil ha en tynnere konsistens)
2
Varm opp olje i en panne ved siden av, ha i spisskummenfrø og sennepsfrø. Etter 5–10 sekunder tilsetter du ingefær, løk (valgfritt), terninger av gulrot og squash, samt oppkuttede tomater. Smak til med salt og pepper.
3
Stek grønnsakene til de er halvmøre, ha dem over i kasserollen med linsene, og la det koke litt til.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!