Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Croissant med tunfisk og avokado
Et mettende og balansert alternativ for en rask frokost eller et mellommåltid, med en delikat fyll av tunfisk, avokado og kremost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok egget og mos det med en gaffel. Finhakk løken. Snitt croissantene halvveis opp slik at den danner en lomme. Skjær avokadoen i tynne skiver.
2
Til fyllet: Bland sammen egg, løk, tunfisk og kremost. Smak til med sennep. Rør godt om.
3
Legg et salatblad, fyllet og avokadoen i croissanten.
4
Drypp sitronsaft på innsiden.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!