Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Courgette-pasta med kylling
En lett og næringsrik rett med grønnsakspastaen, kyllingfilet og tomater. Perfekt for et sunt lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær courgetten i lange striper og kyllingfileten i terninger.
2
Stek courgetten på tørr panne i 2 minutter.
3
Stek kyllingen på pannen i 5 minutter.
4
Tilsett tomatene til kyllingen og grønnsakene, og kok dem sakte i 5 minutter.
5
Server retten varm.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!