Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Cottage cheese boats with cheese filling
En solid proteinrik frokost laget av cottage cheese-deig med to fyllingsvarianter, stekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland cottage cheese, egg, mel, bakepulver og en klype salt, form deigen til en ball og del den i 2 deler.
2
Form små båter og strøk kantene med eggeplomme.
3
Sett basen i ovnen på 180°C i cirka 20 minutter.
4
Til første fylling blander du cottage cheese, eggeskum og rives lett ost, legg gjerne til eggeplomme hvis du vil.
5
I den andre båten kan du legge spinat, mini-mozzarella og kirsebærtomat.
6
Fyll de forstekte båtene og sett dem tilbake i ovnen i 5 minutter til.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!