Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Chia-tiramisu
En lett og sunn dessert basert the chiafrø med kaffesmak, som passer perfekt til frokost eller som en liten snack.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha chiafrøene i en skål, tilsett plantemelk, kaffe, yoghurt og søtningsmiddel. Rør godt om.
2
La det stå i noen timer (helst over natten) slik at chiafrøene sveller.
3
Ta den ut av kjøleskapet og anrett i et fint glass. Ha på et lag yoghurt på toppen og dryss over kakao.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!