Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Chia-pudding med protein, bær og kondensert melk
En næringsrik og mettende dessert med chiaffrø, protein og bær som passer perfekt til frokost eller som mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland chiaffrøene med melk og protein, og la det stå i kjøleskapet i 2 timer eller over natten.
2
Lag lag av den gjelte massen, yoghurt, bær, keksmuler og nøtter i en beholder.
3
Hellen kondensert melk over toppen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!