Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Chia-pudding med kokos og bringebær
En myk og næringsrik dessert med plantebasert kokosmelk, sunne chiafrø og bær, som passer perfekt til en sunn frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland chiafrø, kokosmelk, søtningsmiddel og vaniljeekstrakt i en bolle. Rør godt om for å unngå klumper.
2
Fordel blandingen i porsjonsglass eller krukker, la stå i 10 minutter, og rør godt igjen slik at chiafrøene ikke synker til bunns.
3
Sett i kjøleskapet i minst 2 timer, helst over natten, til blandingen stivner.
4
Topp puddingen med bringebær og kokosrasp før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!