Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Chia-pudding med banan og kiwi
En lett og sunn dessert basert på chiafrø og plantebasert melk med friske frukter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell kokosmelk (eller annen melk du foretrekker) over chiafrøene, rør godt om og la det trekke i 10 minutter.
2
Rør om igjen. Etter 10 minutter er den klar, eller du kan dekke den til og sette den i kjøleskapet over natten.
3
Skjær opp frukten og ha den i frøene.
4
Du kan tilsette granola, flak, bær og honning.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!