Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Chia-pudding med banan og kiwi
En lett og sunn dessert med chiafrø og plantebasert melk, toppet med frisk frukt. Perfekt til frokost eller som et suntmellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell kokosmelk (eller annen valgfri melk) over chiafrøene, rør godt om og la det trekke i 10 minutter.
2
Rør om igjen. Etter 10 minutter er den klar, eller du kan sette på lokk og la den stå i kjøleskysten over natten.
3
Kutt frukten og ha den oppi frøene. Ferdig!
4
Du kan tilsette granola, flak, bær og honning.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!