Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Chia-pudding med banan
En mild og sunn dessert basert på kokosmelk, chiafrø og bananer, som er enkel å lage i en blender.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kjør melk, 1 banan (delt i biter), dadler, vanilje, kanel og salt i en blender til en glatt blanding. Rør inn chiafrøene.
2
Fordel blandingen i glass, skåler eller andre beholdere. La den stå i kjøleskapet i 4–8 timer. Jo lenger puddingen står, jo tykkere blir den.
3
Ved servering kan du pynta desserten med bananbiter, jordbær og mynteblader.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!