Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Byggrynsplov med storfekjøtt i multikoker
En mettende plov av byggryn med storfekjøtt, tilberedt i multikoker, som passer til en familielunsj eller -middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek kjøttet i oppvarmet olje på «steking»-programmet i 7 minutter.
2
Tilsett løk og gulrot og stek i ytterligere 10–13 minutter.
3
Tilsett krydderet ett minutt før stekebelegget er ferdig.
4
Tilsett vaskede byggryn, salt, varmt vann og hvitløk, og la det koke på «gryterett»-programmet i multikokeren i 1 time og 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!