Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Bulgur med spinat
Et aromatisk og mektig tilbehør eller en selvstendig rett med bulgur, stekte grønnsaker og spinat.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Smelt smør i en kjele, ha i bulgur og stryk den til den er gyllen.
2
Tilsett vann og la bulguren småkoke til den er ferdig.
3
Finhakk løken, riv gulroten på et rivjern og stek i olje.
4
Smak til grønnsakene med salt og pepper, ha i spinat, bland godt og stek i ytterligere 2 minutter.
5
Ha den ferdige bulguren i grønnsakene og rør om.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!