Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Brokkolisalat med kylling
En mettende og knasende salat med kyllingfilet, brokkoli, druer og valnøtter. Et utmerket alternativ til en lett lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Tilbered kyllingbrystet på en valgfri måte (kok, stek i ovn eller grill).
2
Skjær det ferdige kjøttet i biter. Del brokkolien i små buketter. Skjær løken i tynne halvmåner og la den marinere i 10–15 minutter (marinade: 1:1 vann og vineddik + litt sukker).
3
Hakk nøttene i ikke altfor små biter og rist dem lett i en tørr panne.
4
Bland alle ingrediensene sammen, og vend inn rømme eller majones som dressing.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!