Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Italiensk · Pizza
Brokkolipizza
En spennende lavkarbopizza med en bunn av finhakket brokkoli og egg, toppet med saftige tomater og smeltet ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finjuster brokkolien i en blender eller hakk den fint med en kniv. Tilsett egg, salt, tørket hvitløk og en pepperblanding. Rør godt sammen til en jevn masse.
2
Varm opp en stekepanne på lav varme og smør den lett med litt matolje. Ha i brokkolimassen, form den til en rund pizzabunn og legg på et lokk. Stek i ca. 5 minutter.
3
Når toppen av bunnen har satt seg, fjerner du lokket, smører bunnen med ketchup og strør over halvparten av den revne osten.
4
Legg oppå oppskårede tomater og ferdige pølser, og dryss resten av osten over.
5
Sett på lokket igjen og la det hele steke videre på svak varme i 5–7 minutter til osten har smeltet helt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!