Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pizza
Brokkolipizza
Et karbohydratfattig alternativ til klassisk pizza med en bunn av finhakket brokkoli, kyllingfilet og ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk brokkolien til smuler ved hjelp av en blender. Tilsett egg, salt og krydder, og rør godt sammen.
2
Hell den ferdige deigen i en varm stekepanne med litt olje. Stek på middels varme under lokk i 6–7 minutter på den ene siden.
3
Kutt kalkunen i små terninger eller riv den i mindre biter med hendene. Riv osten.
4
Snu pizzabunnen og smør utトマトpuré (eller tomatpuré). Legg kalkunen oppå og dryss over osten til slutt. Legg på lokk og stek i ytterligere 5 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!