Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Brokkolilapper
Saftige og sunne grønnsakslapper med ost, som passer utmerket til en sunn lunsj eller frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok brokkolien til den er ferdig
2
Mos brokkolien med en gaffel og riv osten på et grovt rivjern
3
Bland alle ingrediensene sammen med en gaffel
4
Stek på en smurt stekepanne på svak varme på begge sider (jeg stekte dem under lokk)
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!