Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Brokkoli- og soppform
En lett og sunn formrett med grønnsaker og sopp, som egner seg perfekt til et mettende frokostmåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen egg, melk, salt, pepper, provencalske urter og revet ost.
2
Smør en form, legg i brokkoli og oppskåret sopp, hell eggeblandingen over og dryss eventuelt med ekstra revet ost på toppen.
3
Stek ved 180 °C i 15–20 minutter til den er gyllenbrun.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!