Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Brokkoli- og kyllingform
En mettende og mør rett med kyllingbryst og grønnsaker under en gyllen ost- og eggeskorpe, perfekt til en lett middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene: brokkoli, blomkål og kyllingbryst.
2
Lag sausen ved å blande egg, rømme, ost og krydder.
3
Bland ingrediensene med sausen og stek ved 180 grader i 30–40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!