Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Brokkoli med ost og saus
Sprø bakt brokkoli med ostekrutt og en mild hvitløk-agurk-saus. En fin og original appetitt som er både sunn og smakfull.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del brokkolien i små buketter og kok dem.
2
Når brokkolien er ferdig, hell av vannet godt og mashing den.
3
Pensle med olje blandet med røkt paprika og strø ost over.
4
Bak ved 200 grader i ca. 20 minutter til det blir sprøtt.
5
Til sausen: bland yoghurt, riv agurk, hakk hvitløk, smak til med krydder og koriander.
6
Legg sausen på tallerkenen og topp med den sprø brokkolien.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!