Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Bolle med reker og chukasalat
En fargerik og balansert bolle med sjømat og grønnsaker som passer perfekt til en lett og sunn middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok ris eller quinoa, og ha det i en dyp bolle.
2
Stek rekene raskt i 2–3 minutter med en dæsj olje, salt og pepper.
3
Skjær opp avokado og agurk.
4
Dander chukasalat, reker og grønnsaker pent på toppen.
5
Drypp over saus og dryss med sesamfrø.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!