Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Bokhvetepannekake med røkelaks
En sunn og mettende bokhvetepannekake fylt med røkelaks, avokado og kremost – et perfekt valg til frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kjør kokt bokhvete og et egg i en blender eller mos med en gaffel til en jevn røre.
2
Hell røreren i en varm stekepanne med litt stekeolje, og stek pannekaken på begge sider til den er gylne og gjennomstekt.
3
Smør kremost på den ferdige pannekaken, legg på skiver av røkelaks og avokado, og brett den i to.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!