Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Hovedretter
Bokhvetenudler med akkar og grønnsaker
En mettende og lett asiatisk rett med langsomme karbohydrater og mørt protein som er rask å lage.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok akkaren i 2 minutter, skyll den i kaldt vann og skjær den i ringer.
2
Skjær grønnsakene i tynne strimler og hakk urtene fint.
3
Stek grønnsakene i en panne i 5 minutter, ha i de ferdigkokte nudlene og sausene, og la det bli varmt i 2–3 minutter.
4
Tilsett akkar og stek i 2 minutter til.
5
Dryss over koriander, vårløk og sesamfrø helt til slutt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!