Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Bokhvetegraut
En mettende og original variant av kokt bokhvete servert med posjert egg, gresk yoghurt og pestosaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha den ferdigkokte bokhveten i en tallerken, og legg til sausen av gresk yoghurt og pesto.
2
Topp med et egg med rennende plomme (slik gjør du det: ha egget i kokende vann og la det koke i 4 minutter).
3
Dryss over ost og frø på toppen
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!