Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Bokhvete på kjøpmannsvis med kjøtt og sopp
En mettende og smakfull rett i én panne som kombinerer grynrett bokhvete, mørt kjøtt og sopp med grønnsaker.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kjøttet i terninger og stek til det er gyldent.
2
Tilsett løk, gulrot og sopp. Stek i 5–7 minutter.
3
Skyll bokhveten og ha den i pannen sammen med kjøttet og grønnsakene.
4
Hell på 3 glass vann, smak til med salt og pepper.
5
Kok opp, sett på lokk og skru ned varmen til et minimum.
6
La det koke i 20–25 minutter til alt vannet er absorbert.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!