Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Bokhvete på kjøpmannsvis
En mettende og smakfull hjemmelaget rett med kyllingfilet, sopp og grønnsaker som passer utmerket til en familiekveld.
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Fremgangsmåte
Ha bokhveten i en tørr stekepanne og stek den i noen minutter til du kjenner en lett nøtteaktig aroma
Skjær østerssopp i grove stykker. Skjær gulrot i strimler, løk i terninger og kyllingfilet i små biter
Finhakk hvitløk, chilipepper og persille
Stek først soppen til den er gyllen, og legg den til side på en tallerken
Stek deretter kyllingfileten for seg til den har fått en fin farge, og ta også denne ut av pannen
Stek løken i samme panne, ha i gulroten og legg på lokk. La det surre til gulroten er mør, fjern deretter lokket og stek grønnsakene til de er gyldne
Ha kyllingen og soppen tilbake i pannen, tilsett hvitløk, chilipepper og persille. Bland alt godt sammen
Tilsett den stekte bokhveten, rør om igjen og hell over kokende vann
Smak til med salt, legg på lokk og la det småkoke på svak varme i ca. 20 minutter til alt er gjennomkokt
Server med rømme og fersk dill
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!