Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Bokhvete med kylling
En mettende og enkel hjemmelaget rett med mørt kyllingkjøtt og løs bokhvete med deilig hvitløk og smør.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forbered kyllinglårene, salt dem og krydre etter smak.
2
Stekt kyllingen i vegetarolje.
3
Tilsett skyllet bokhvete i forholdet 1 del korn til 2 deler vann, og salt.
4
Tilsett finhakket hvitløk og smør, og la det småkoke til alt er gjennomstekt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!