Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Blomkållapper
Møre grønnsakslapper med ost og urter som passer perfekt til en lett frokost eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finkutt blomkålen i en blender.
2
Tilsett egg, ost, dill, salt, pepper og havremel eller semulegryn. Fukt et papirhåndkle med olje og tørk av stekepannen.
3
Legg på 1 ss røre av gangen og stek til de er gyllenbrune på begge sider. Hvis du ønsker en sunnere variant, kan du dampe dem i en dampekoker.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!