Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Blomkålhummus
En spennende og sunn vri på den klassiske meze-retten, laget med ovnsbakte blomkålrosetter og tahini.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del blomkålen i buketter. Fordel dem på et stekebrett, ringle over en skje olje og bland godt.
2
Bak i ovnen på 200 °C i 20 minutter.
3
Ha blomkålen over i en blender. Tilsett resten av oljen, tahini, vann, sitronsaft, hvitløk og krydder.
4
Kjør til en jevn og kremet konsistens.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!